好幾個月前，有幸受到一位研究生同學的訪問，他想要了解台灣配樂工作者的勞動狀況，例如工時、工作情況、工作壓力等等，而他當時對我最大的問題就是: 你真的都朝九晚五嗎?
工作時
很久以前的貼文有說到過，我一直很努力維持準時上下班，下班和假日之後都盡量不處理工作上的任何事務。
在訪談中，研究者對這點很好奇，一般大家對影視產業的印象就是24小時/一週七天全都在工作，工作到變成殭屍了還是要繼續做！為什麼我可以維持朝九晚五的生活?
我就分享了很多其他作曲家的案例，就算工作做的是我們熱愛的事情，但我們工作最基本的原因還是因為需要錢，而需要錢的一大部分原因也是想讓家人過上更舒服的生活、讓大家能多聚在一起(至少我是啦)。
但是，如果我們現在反而因為工作而失去了和家人相處的時間，那工作的意義不是變的有點本末倒置嗎?
下班後
我聽過很多作曲家的訪談，他們都會規定自己，就算工作室就在家裡，他們下班時間到了就不准自己進工作室，甚至連電腦都不可以碰。
下班的時間就是要好好和家人不滑手機的吃頓飯、聊聊一天做了什麼、和小孩一起玩、一起休息看個電影、或是和朋友出去聚聚。
這樣上下班分明的生活模式非常吸引我，每天還是非常能夠規律地花時間做正事，但一下班，就能把所有事情全部拋到腦後，去享受你的下班生活。
所以我真的每天朝九晚五嗎?
所以回到了訪談的主題，我真的每天朝九晚五嗎? 以前在公司上班的時候，沒錯，大概99%的日子都是準時上下班。
現在在家上班了，基本上每天都是朝九晚四，因為四點後變成我固定的運動時間。
當然，每一行都有突發狀況會發生的時候，例如前陣子修改一首預告片音樂一週就修了15次差點沒暴怒變成綠巨人，那幾天就有加到一點班。
不過最近我在看小說「莫斯科紳士」的時候，裡面剛好一段閒聊一座12整點會響的時鐘橋段說到，「人的一天在一早就起床工作，到了中午鐘聲響起時，就應該放下一切，下午就應該好好享受你早上辛勤工作的結果，去森林走走、看本書、和朋友聚會、坐在火爐前沈思、或做任何你想做的事情，到了晚上就好好吃頓晚餐，過完這美好的一天，所以理論上你不該聽到晚上12點的鐘聲，因為你經過這充實美好的一天早該沈睡在夢鄉裡了。」
當我看到這段後，心想「我的老天，這一天看起來真的是有夠美好的！」，於是我現在的目標已經慢慢往每天中午下班前進了！
以前也聽過一位作曲家說，當你越成功，一天的工作時數本來就可以越少，因為這代表你時間的價值提高了，所以你用比較少的時間就可以賺到更多的錢。
設立上下班的界線
把工作和生活界線分出一個很清楚的界線，到目前為止對我來說是非常健康的，每天的工作狀態都很好，有適當的壓力但也不會不舒服，作曲也比較不會有Burnout的情況發生。
而且為了準時上下班，上班時間反而不會一直逛網拍、看YouTube浪費時間，反而會更重視效率，當你開始規劃你的時間，你就會發現以前有多少時間是不知不覺被浪費掉的。
有人說朝九晚五也沒這麼容易，你還是得看同儕或主管來做這件事，的確，有些真的特別棘手的工作環境會有這樣的狀況，但你也可以反過來訓練大家對你的印象。
例如我從幾年前到職的第一天，每天就是準時16點59分50秒就走出辦公室、穿完鞋刷卡出去剛好5點，這樣的習慣維持一陣子後，我只要多待五分鐘，同事就會問「啊你怎麼還沒下班?」
自己工作時也是差不多，原則上只要碰到假日我全都不回工作訊息，反正下班後我就是找不到人，但工作時間我一定會好好處理你的案子，時間久了，大家也都會慢慢了解「反正人碩就是個下班找不到人的78人」，自然假日煩人的訊息就少了。
建立這些原則不是要你當個特立獨行的討厭鬼，當然就像前面說的，偶爾碰到臨時狀況還是能幫忙就幫忙，但是當你把你的原則設立好，別人自然會跟著這個原則走。
最後還是要提醒一下，工作時間內把工作好好做完才能這樣搞，要是你工作時間都沒在做事又老想要準時下班，那真的是誰也救不了你囉!
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